女性の髪が薄いと感じた時の対策は？アミノ酸系シャンプーで洗うと良い？

髪は女の命といわれるように、女性は髪のケアを念入りに行っていると思います。

髪を美しくするためにケアすることは大切ですが、過剰なケアが髪を薄くしていることがあります。

髪が薄いと悩んでいる女性はシャンプーを見直して対策をしてみましょう。

髪を補修、ノンシリコン、美容成分配合などさまざまなシャンプーが販売されていて、ツヤツヤで健康な髪を作るために使っている方もいるはずです。

髪に良さそうですが、実はこういったシャンプーでも髪や頭皮にダメージを与えて薄毛の原因になることがあるのです。

髪を育てるのは頭皮で、頭皮環境が悪いと薄い髪になってしまいます。

シャンプーの洗浄成分としてよく配合されるのがラウリル硫酸やラウレス硫酸など高級アルコール系成分で、これらは刺激が強く頭皮の状態を悪化させます。

女性は肌が弱いため、これらの成分で頭皮の力が低下して乾燥し、髪が抜けやすくなることや育ちにくくなるのです。

薄い髪の対策におすすめは、アミノ酸系シャンプーです。

頭皮や髪と同じアミノ酸を使用していて、洗浄力が優しいので頭皮への負担が少ないです。

アミノ酸系シャンプーなら頭皮環境を守りながら洗うことができ、頭皮の状態が良くなることで健康な髪が育ちます。

シャンプーの選び方だけでなく洗い方も大切です。

まずはブラシでホコリやほつれをとります。

いきなりシャンプーをつけるのではなく、お湯で予洗いをしておきます。

アミノ酸系シャンプーは洗浄力がやや弱いですが、予洗いしておくと汚れ落ちが良くなります。

ゴシゴシ力を入れて洗うと頭皮が傷ついてしまうので、優しくマッサージするように洗いましょう。

髪の生え際から頭頂に向かって洗います。

すすぎ残しがないように丁寧に洗い流します。