育毛には頭皮環境を整えることや髪に必要な栄養を摂ることが重要です。
食事を見直して髪に必要な栄養を摂ることが大切ですが、忙しくて外食や加工食品に頼ってしまうことや、栄養バランスを考えて毎日食事を作るのは難しいですよね。
そんなときに役立つのがサプリです。
サプリなら手軽に育毛に必要な栄養素を摂れるし、外出先にも持ち運べます。
女性はダイエットで栄養が不足していることがあるので、サプリで不足する成分を補うと良いでしょう。
dhcはドラッグストアでも手軽に安く購入できるサプリです。
購入しやすいので手軽に始められます。
ボリュームトップはフサフサな髪を作るサポートをするdhcのサプリです。
１４種類もの成分が配合されています。
HTコンセントパウダーは内側から活性化する成分で、じゃがいも、キクイモ、メカブなどから成分を抽出しています。
じゃがいもやメカブなどはビタミンやミネラルを含む食品で、HTコンセントパウダーには腸内環境を整える働きがあります。
腸内環境が整うことで栄養素の吸収がよくなり、体内環境が整います。
高麗人参は巡りをよくするサポニンを豊富に含む植物です。
摂取した栄養素は髪に届かないと効果が発揮されません。
巡りが良くなることで効率的に髪に栄養を届けることができます。
カレンソウ、クコ、女貞子などの漢方も配合しています。
クコは滋養強壮作用がある食物として漢方でもよく使われています。
海藻を食べると髪がフサフサになるといわれていますよね。
これは海藻がミネラルを豊富に含んでいるからです。
昆布、牡蠣、亜鉛などのミネラルが髪の成長を助けます。
この他にタモギダケ、豚レバーペプチド、ナツシロギク、パントテン酸も配合しています。
さまざまな成分が複合的に働いて育毛をサポートします。
もう一つ女性が摂りたいサプリがミレットエキスです。
ミレットエキスはキビの一種から抽出された成分で、ビタミン、ミネラルなどが豊富、飲む育毛剤とも呼ばれています。
髪に必要なのがシリカなのですが、シリカを含む食品はあまりなく食事からは摂取が難しい成分です。
ミレットエキスにはシリカも含まれています。
dhcのミレットエキスサプリには、プエラリア、ビタミン類、セレンも配合しています。
プエラリアは女性ホルモンの働き助けるイソフラボンやミロエステロールなどを含む植物です。
女性ホルモンには髪の成長期を長くする、丈夫な髪を作るなどの働きがあります。
不規則な生活や偏った食事で女性ホルモンのバランスが崩れている方もいるので、女性が摂りたい成分です。
