「 睡眠 」一覧
抜け毛が酷く円形脱毛症に。改善するために私がしたこと。
私は現在25歳ですが、1年ほど前から抜け毛が酷く、円形脱毛症にもなってしまいました。 入浴前のブラッシングでは洗面器が髪の毛だらけ...
抜け毛対策で効果があったのは？シャンプーと食生活を見直そう。
20代後半から抜け毛が気になってきました。 元々毛髪量は多い私。 しかし20代後半に差し掛かった頃から、シャンプーの際や起き...
産後の抜け毛対策で食事や睡眠などの効果的なとり方とは？
私の髪の毛は元々多い方で、抜け毛とは無縁と言ってもいいほどでした。 しかし、第一子を出産後しばらくしてから、抜け毛に悩まされ始めま...
産後に円形脱毛症になり効果的だった育毛剤は？チャップアップで生えました
2年くらい前に次女を出産した後に円形脱毛症になりました。 母乳育児なので赤ちゃんに栄養がとられて毛が抜けるのは長女の時もあったので...
髪の毛がはげる女性の原因は？ホルモン分泌の異常が関係している？
女性の髪の毛のトラブルは往々にして、ホルモン分泌の異常が原因です。 特にはげるほどに深刻な場合には、生活リズムをしっかりと整えるこ...
髪が薄い状態で頭頂部が目立っている女性の原因は？日焼けによる抜け毛が多い？
女性の薄毛は髪が全体的に薄くなるパターンが多いですが、頭頂部が特に目立って薄い場合は日焼けによる抜け毛も原因の一つとして考えられます。 ...
髪の分け目が薄い悩みを抱える女性の改善策は？食生活や睡眠、ヘアケアを見直そう
女性の薄毛の特徴として、男性のように部分的に髪がなくなっていくのではなく、全体的に髪の毛が薄くなるという特徴があります。 しかし、...
髪が薄い女性の育毛対策とは？ビタミン類の摂取と良質な睡眠を取ると良い？
髪が薄いと老けて見えてしまうことや、ヘアアレンジがしにくくてお洒落を楽しめなくなってしまいますよね。 せっかく頭皮や髪に優しいシャ...
薄毛になってしまう女性は10代でもいるの？食生活や睡眠などの生活習慣に気を付けることで早期に改善できる？
女性の薄毛といったら、加齢とともに女性ホルモンが減ってしまうことで起こるものであると考える方が多いでしょう。 しかし、若くて女性ホ...
抜け毛に悩む女性の対策とは？ホルモン分泌がカギとなるので睡眠時間や睡眠の質、食事に大豆イソフラボンを取り入れると良い
男性に多いと思われがちな髪の抜け毛問題ですが、女性にもこの悩みを抱えている方は多く、その対策については多いに議論されています。 特...