女性のはげ対策は？シャンプー方法を見直して頭皮を洗うようにすると良い？

女性の髪がハゲる原因のひとつに、間違ったヘアケア方法があります。

すでに髪の薄さが気になってきた人も、まだ大丈夫だと思う人も、ヘアケアの仕方を少し見直すことでより美しい髪を手に入れることができます。

まず最も注意したいのが、自分の頭皮の質にあったシャンプーを使っているかどうかです。

長年愛用しているシャンプーがあるけど、最近薄毛が気になってきたという人は思い切ってシャンプーを見直してみましょう。

また、シャンプーの仕方そのものが間違っていることもあります。

シャンプーをする際には、まず髪をよくとかしてからシャワーで頭皮をよくすすいでおきます。

大きなゴミや8割の皮脂はこのブラッシングとシャワーで落ちてしまいます。

乾燥肌気味の人は、定期的にここで洗髪をやめておくというのも効果的です。

シャンプーを使う際には、小さじ1杯程度をよく泡立ててから頭皮に乗せることを心がけましょう。

シャンプーを直に頭皮につけると、毛穴が詰まる原因になります。

シャンプーは髪を洗うのではなく、頭皮をマッサージするものだと思ってください。

指の腹で、頭皮の血行を促すように揉み上げましょう。

そして、すすぎは丁寧に行うことです。

実は、シャンプーやリンスなどが頭皮に残った刺激による薄毛は、かなり多いのです。

リンスやコンディショナーを使用する際には、頭皮につけないように毛先を中心につけるようにして、すぐにしっかり洗い流しましょう。

男性の薄毛と違って、女性の薄毛の場合はシャンプーを変えるだけやシャンプーを正しく行うだけでもハゲる対策になることが多いです。

実際、こうしたシャンプーの仕方は美容師さんが推奨していることもあって、薄毛対策にはかなり効果的です。