産後抜け毛対策は？私はヘッドマッサージや痛んだ髪を切っています

私は出産をしてから、体のあらゆるところが変化しました。

その中のひとつが髪の毛の変化でした。

今まで髪の毛は多い方で、薄毛などを気にしたことが全くなかったのですが、出産をして月日が経つと抜け毛がすごく気になるようになりました。

お風呂に入って髪の毛を洗うと手にものすごい量の髪の毛が絡みついてきたり、髪の毛をとかすとクシに髪の毛がたくさんついていたり、寝ていて朝起きると枕に大量の髪の毛が抜け落ちていたりと、本当にビックリしました。

そして、本当にショックを受けました。

こうなると色々なところにも目がいくようになり、鏡で髪の毛を見ると、髪の毛のボリュームや細さや痛み具合など、たくさんのところにまで目がいくようになりました。

育毛剤などをまだ使うところまではいっていないと思うので使用はしていませんが、私なりにシャンプーやコンディショナーをする時にヘッドマッサージを念入りに行って頭皮を清潔に保つことをしたり、髪の毛が抜けないように痛んでいる髪の毛は切ったりと対策はしています。

“髪の毛は女の命”というように、髪の毛の変化には本当にショックを受けました。

先述の対策から、少しずつですが、抜け毛が減っているようにも思えます。

毎回髪を洗う時や髪をとかす時に気を使っています。

これからもこの対策を続けて、ヘッドマッサージを念入りにしたり、痛んだ髪は定期的に切ったりと、私なりにできることを徹底していこうと思っています。