抜け毛には頭皮マッサージ?シャンプー時に頭皮を揉んで抜け毛が減った?


部屋を掃除し終わってふと足元を見ると、掃除したばかりなのに髪の毛が散らばっていて、長い髪だから余計に目立ってさらに凹むという悪循環の日々でした。

産後から1年経ってもまだ抜け毛が酷くて、育毛剤を試そうかと本気で悩んでいました。

でも、何だか手を出す勇気がなく、ネットで調べたり髪の特集に敏感になっている時にヘッドマッサージで頭皮がスッキリして抜け毛も減った!

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というのを見つけて、これなら簡単にできていいかもと思い、お風呂でシャンプーをする時に顔の前の頭皮から軽く力を入れて揉んでいくと、何だか気持ちがいいです。

そのまま横の生え際、頭のてっぺん、後頭部まで揉んでいくと、何となく頭皮が柔らかくなった気がしました。

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1ヶ月程続けていくと、明らかに抜け毛が減った気がします。

道具を買うこともなくすぐに始められるので、お勧めです。

自己流のヘッドスパで効果があったので、時間とお金に余裕が出来た時は美容室でもヘッドスパをお願いしたり、自分でする時もシャンプーの前に椿油をつけてマッサージして、その後しっかりシャンプー等をしていると髪も綺麗になってきたような気がしました。

髪は女の命ともいいますし、やはり抜け毛が多いとか薄毛になってきた?

と思うと不安になってきますね。

私は以前円形脱毛症になった事があったので、その気持ちが凄く良く分かります。

その時の原因は過度なストレスだったので、抜け毛とか薄毛も心理的なことが関係しているのかもしれません。

抜け毛を見つけたら心が疲れてるのかも?

と思い直し、少し自分を労わってヘッドマッサージ等してみては如何でしょうか?

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