女性も男性と同じように抜け毛や薄毛に悩んでいる方がたくさんいらっしゃいます。
女性の薄毛の原因にはダイエットや加齢、ホルモンバランスの崩れやヘアケアによる頭皮のダメージ、ストレスなど、様々なものが複雑に絡み合っています。
抜け毛や薄毛に悩んでいる方は頭皮状態が悪化しているので、頭皮と髪に優しいシャンプーを使用して頭皮環境を改善しながら髪を育ててくれる育毛シャンプーを使うのが効果的です。
一般的な市販のシャンプーには石油系合成界面活性剤が含まれています。
これは頭皮や髪の汚れ落ちが良いというメリットがある反面、頭皮に必要な皮脂まで丸ごと奪ってしまって、頭皮を乾燥させてしまいます。
フケやかゆみなどの頭皮トラブルを起こすことや、抜け毛や薄毛の原因にもなります。
また、手触りの良いシリコンは髪の表面をコーティングしてツヤを出してくれますが、頭皮の毛穴に詰まりやすく、やはり抜け毛や薄毛の原因となってしまいます。
そして、防腐剤や着色料、香料などの様々な成分も頭皮に刺激を与えてしまうので、これらを避けるのが大切です。
抜け毛や薄毛に悩む女性に最適な育毛シャンプーは、適度な洗浄力で潤いを残してくれるアミノ酸系シャンプーです。
また、頭皮と髪に刺激になる成分が極力省かれている無添加タイプなら低刺激で頭皮環境を回復させるのに役立ちます。
そして、頭皮を柔らかくして血行を促し、頭皮の乾燥を防ぐ成分が配合されているシャンプーが良いでしょう。
また、育毛効果をしっかりと実感するためにも、発毛を促して健やかな髪が育ちやすい成分が配合されたものがおすすめです。
また、薬用と書かれたものや医薬部外品と書かれているものは、有効成分が厚生労働省に認められている製品です。
つまり、一般的なシャンプーよりも育毛効果が高いものが多いですから、これらの表記があるものを選んで使っていくのが良いでしょう。
また、どんなに優れた育毛シャンプーでも、洗い方が間違っていると抜け毛や薄毛は改善してくれません。
シャンプーで頭皮を洗うようにして、しっかりとシャンプーを泡立てて頭皮をマッサージするようにして洗うのが大切です。
必ず爪は立てないようにして指の腹で優しく頭皮を揉むように洗うと良いでしょう。
また、すすぎはしっかりと行って頭皮にシャンプーが残らないように洗い流すのが重要です。
いくら無添加の育毛シャンプーでも、頭皮に残っていると刺激を与えてしまうので、すすぎは徹底するようにしましょう。
